Instants pour soi

Ce CD est un excellent support pour se recentrer et rétablir rapidement le calme en soi. Phinuel a conçu pour vous 4 séances d’exercices guidés, à partir des techniques qu’il utilise dans le cadre de ses ateliers de relaxation et ses cours de yoga tibétain et 1 plage instrumentale. Chaque plage de ce CD peut s'utiliser indépendamment des autres plages, à chaque instant de la journée, selon le temps disponible et l’envie du moment.