Gym à la Maison

Divisé en 3 étapes, ce coffret de 3 DVDs, destiné aux débutants et intermédiaires, comprend des cours de LIA (Low Impact Aerobic), de Step, un travail sur le haut et le bas du corps et des cours d'abdos fessiers. Des exercices faciles à comprendre et à effectuer chez vous en direct devant votre téléviseur.