Chemins de LACHER PRISE

Sur un fond musical apaisant, laissez-vous conduire par une voix douce et calme vers les ondes alpha, cet état de relaxation entre veille et sommeil. Vous aurez le choix, selon vos envies, entre une relaxation en position assise ou une relaxation en position allongée.Ecoutez ces visualisations et ces sons de la nature, et retrouvez-vous sur un sentier au bord de la mer qui vous mènera à une adorable petite crique, ou sur un sentier de montagne vous conduisant à un point de vue magnifique…