Initiation

Cet album est un parcours géographique qui vous emmènera de l'inertie à l'énergie si vous succombez à son rythme. C'est tout d'abord l'échauffement avec le mouvement des parties du corps, puis une célébration du corps entier. Cette méthode de mouvements intègre la méditation et vous aide à énergiser votre corps au quotidien, à vider votre esprit du stress. Méthode en anglais.