Simplissime - Yoga

par Hélène Jamesse

Le livre de Yoga le + facile du monde

Crédits & contributions

EAN

TexteHélène Jamesse

ÉditeurHACHETTE PRAT
Parution18 avril 2018
CollectionSimplissime

Prix TTC

19,95€

Indisponible

Arrêt définitif de commercialisation. Titre non commandable.

105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum ! Les bienfaits apportés par la posture. 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. Combien de respirations on tient la posture. Des légendes pour expliquer le déroulement. Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu