FitNBodyChange
par Eliott Sageat
12 semaines pour réveiller le sportif qui est en vous !
Crédits & contributions
- ÉditeurHACHETTE PRAT
- Parution27 avril 2022
- CollectionSport & Loisirs
Prix TTC
Indisponible
Arrêt définitif de commercialisation. Titre non commandable.
Le coach qui va réveiller le sportif qui est en toi ! Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont les clés pour un organisme en bonne santé. Eliott Sageat , coach sportif, te propose un programme d'entraînement complet, te présente ses meilleures recettes et te donne toutes ses astuces pour prendre soin de toi au quotidien. Il n'y a qu'à suivre le guide ! Dans ce livre : - un programme d'entraînement, avec 60 exercices expliqué en pas à pas ; - 40 recettes saines et gourmandes pour optimiser ton alimentation ; - des conseils bien-être pour booster ta confiance en toi. 120 000 abonnés lui font confiance, à ton tour !
