Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps

Des recettes de relaxation simples et efficaces, rapides ou plus approfondies pour soulager nos maux quotidiens : - Fatigue - Anxiété - Insomnie - Problèmes de dos - Douleurs d'estomac - Migraine - Hypertension Pour un parfait bien-être, en voiture ou au bureau, en attendant le bus ou chez le dentiste, Henri Brunel nous invite à réconcilier notre corps avec notre esprit.