Je booste ma mémoire !

Sous son format carré très pratique, ce petit livre propose 70 jeux variés, ciblés et graduels pour stimuler et renforcer la mémoire . Classés par niveau de difficulté et par stratégies d'enregistrement - mémoire à court terme, mémoire à moyen terme, mémoire à long terme - ainsi que par types de mémoire (visuelle, sémantique...), ces exercices sont une invitation à mobiliser toutes ses ressources mentales et sensorielles tout en s'amusant. Pour chaque exercice, la description du défi, le but du jeu et la réponse au dos avec un score à noter. Exemple: Défi 1 – Suite d'éléments / mémoire à court terme Observez cette suite de symboles pendant 30 secondes, puis tournez la page. Reconstituez les éléments dans le bon ordre avec leur couleur. But du jeu : solliciter la mémoire visuelle et l'attention. À la fin de chaque partie, le calcul du score total par type de mémorisation.