Les 7 familles de gymnastique au mur

par Céline Roy

Respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR

Crédits & contributions

EAN

TexteCéline Roy

ÉditeurFLAMMARION
Parution15 octobre 2025
CollectionSanté, bien-être

Prix TTC

18,90€

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Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d 'en faire un jeu ! Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette. Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.