Le psychotraumatisme - Comprendre, vivre et avancer

Fondé sur des preuves scientifiques et rédigé par des experts en psychotraumatisme, ce guide vous offre une compréhension claire des symptômes, des mécanismes sous-jacents, et des thérapies éprouvées. Il présente également des stratégies pratiques pour gérer l'impact du traumatisme sur votre vie, tout en abordant l'effet de ce traumatisme sur les proches. Ce guide est conçu pour aider les personnes souffrant de psychotraumatisme, ou ayant été exposées à un événement potentiellement traumatique, à mieux comprendre leurs réactions, les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) et les traitements qui peuvent soulager ces symptômes. Il propose aussi des stratégies initiales pour accompagner le processus de guérison.