Sortez de la roue du hamster - Gagnez 1000 points de vie pour être plus efficace et plus serein

Vous êtes dans la roue du hamster. Vous courez partout, vous n'en voulez plus, de ces jours sans fin. Pour en sortir, vous connaissez la recette : prendre soin de vous et de ceux que vous aimez, mieux gérer vos priorités, utiliser autrement le digital, écouter les autres et fixer des limites... Mais par où commencer ? Découvrez ma méthode en 52 étapes et 1000 points de vie pour sortir de la roue, élaborée en 20 ans d'expérience