Grandir avec ses émotions

Colè re, peur, tristesse, jalousie... Les é motions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent dé munis. Si la santé physique est fondamentale, la sant é é motionnelle est primordiale pour un bon é quilibre. Cet ouvrage aide parents et enseignants à comprendre les enfants et à adopter la bonne posture. Il montre aux adultes combien leurs é tats affectifs interfè rent dans leurs relations avec les plus jeunes. Forte de plusieurs anné es d' accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre des clé s pour apprendre à tenir compte des é motions, sans culpabilité , et agir en toute bienveillance. Elle offre la possibilité aux enfants, par la pratique de la mé ditation, d' exprimer et de mieux connaî tre leurs é motions. Ce livre contient : - les connaissances de base sur les é motions et le dé veloppement de l' enfant ; - des té moignages et des expé riences ; - des jeux, des histoires et des mé ditations guidé es pour entrer progressivement dans la pratique. En complé ment : un CD de 14 exercices lus par l' auteur. La méditation pour les enfants est un atout formidable. Une manière de les aider à grandir, à se retrouver, en prenant appui sur leurs émotions. Fabrice Midal.