La cuisine japonaise de Kimiko

La collection Plaisirs légers vous propose des cuisines équilibrées venues des quatre coins du globe pour mincir tout naturellement et durablement grâce à des saveurs venues d'ailleurs. Alimentez-vous autrement et mincissez durablement. Inscrivez la cuisine japonaise à vos menus ! Naturelle, raffinée et excellente pour la santé, elle saura vous séduire et vous faire mincir sans frustration ! La cuisine de Kimiko, à base de produits frais, préparés juste avant consommation, vous permettra de conjuguer plaisir, diététique et saveurs. Kimiko Barber vous invite à découvrir la cuisine japonaise, celle qu'elle aime partager. Ainsi, vous apprendrez : ? ses principes essentiels, comme manger avec des baguettes ce qui va vous amener à réduire les quantités ; ? ses caractéristiques, notamment l'utilisation de produits sains et frais préparés rapidement pour conserver tous leurs apports nutritionnels ; ? ses ingrédients reconnus aussi pour leur faible valeur calorique. Ce livre vous propose aussi plus de 100 recettes typiquement japonaises très faciles à réaliser pour tous les repas de la journée, du petit déjeuner au dîner, sans oublier les petits creux. Adoptez La cuisine japonaise de Kimiko , ce guide qui sera l'allié indispensable de votre plaisir à table et de votre perte de poids.