4 étapes et je lâche prise ! - les tutos

Libérez votre potentiel zen ! En 4 étapes et 8 mouvements, libérez-vous des situations et des personnes nocives auxquelles vous vous accrochez grâce à cette méthode unique réunissant la sophrologie, la relaxation, l'EFT, la pensée positive et le symbolisme. Ouvrez-vous à l'instant présent et profitez de la vie ! En début d'étape : prévisualisez votre programme et acquérez de nouvelles compétences ! En cours d'étape : assimilez les clés de la méthode et entraînez-vous grâce à plus de 40 exercices pratiques guidés pas à pas et à des espaces interactifs. En fin d'étape : mesurez vos performances grâce à des autoévaluations, retrouvez les points forts de la méthode résumés en quelques lignes, et progressez vers vos objectifs.