Votre ordonnance santé après 40 ans - Reprogrammez votre corps grâce aux hormones, à la micronutrition et à l'hygiène de vie

Après 40 ans, la plupart des femmes souffrent en silence de tous les symptomes liés à la ménopause (parfois même en les confondant avec la dépression, le surmenage, l'hypersensibilité, l'âge), alors que des solutions existent ! Le Dr Myriam Sacchetti, médecin biologiste, vulgarise tous les traitements et les solutions d'hygiène de vie pour permettre à chacune de redevenir actrice de sa santé hormonale. La ménopause touche TOUTE les femmes et elle affecte profondément leur qualité de vie pendant environ 10 ans. Or, en raison de craintes infondées concernant les traitements hormonaux, tout ce que proposent en général les médecins, c'est... de supporter et d'attendre que sa passe. Médecin biologiste et esthétique spécialiste de la santé de la femme, Myriam Sacchetti se révolte contre cette idée reçue fataliste et contre l'invisibilisation de la ménopause. Dans cet ouvrage à la fois simple, accessible et complet, fourmillant de connaissances scientifiques et de solutions pratiques, elle fait le tour de tous les sujets liés au tournant hormonal, sans tabous ni langue de bois. Ce livre donne des pistes concrètes pour : comprendre le fonctionnement des hormones et leur effet sur la santé, l'esprit, les émotions, l'apparence... identifier les troubles liés à la ménopause : et si cet épuisement, cette hypersensibilité, ces insomnies, ces douleurs, ces trous de mémoire, cette mine chiffonnée étaient autre chose que de la dépression, du surmenage ou les effets normaux de l'âge ? mettre en place des solutions : traitements hormonaux, alimentation, compléments alimentaires, phytothérapie, techniques corps-esprit (ostéopathie, massages), sport, techniques antistress... reprendre confiance en soi et apprivoiser son image, en recourant à des solutions beauté sur-mesure. Pour que les femmes n'aient plus à subir cette période de leur vie, mais qu'au contraire elles redeviennent actrice de leur santé et se saisissent des solutions efficaces pour retrouver le bien-être physique et mental !