Je mange quoi... quand je fais du sport
Le guide pratique complet pour être en bonne santé
Crédits & contributions
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TexteJean-Michel Cohen
Prix TTC
4,90€
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Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter ? Quels sont les besoins en énergie ? Quels sont les apports nutritionnels conseillés ?...Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen !- Les aliments à privilégier- Des recettes saines et gourmandes- Des idées de menus adaptés.