30 activités pour se détendre 3-10 ans

L'outil indispensable pour guider votre enfant vers l'apaisement et le bien-être ! Sous forme de jeux, découvrez de vraies solutions pour apprendre à votre enfant à se relaxer et à ne plus céder à la violence ou à l'entêtement : dessin, sophrologie, méditation, massage, gymnastique. L'auteur propose ainsi 30 activités ludiques classées par thème pour prendre du recul et accéder à la détente, en libérant stress et colère tout en s'amusant ! Relaxation - Respiration - Gymnastique - Expression Au recto de la fiche les bienfaits de l'activité expliqués aux parents et au verso les étapes du jeu pour l'enfant.