Comment sortir de la colère ?

Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon ! Gardez votre calme en toutes circonstances grâce à une méthode originale mise au point par un psychologue pour comprendre et dépasser ses émotions. Découvrez un carnet prêt à l'emploi avec des mises en situation, des quiz et des exercices pour s'exercer et développer ses propres aptitudes au bonheur.