Mieux communiquer grâce aux émotions

Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon ! Peur, colère, tristesse ou joie : apprenez à gérer vos émotions pour en faire des alliées au quotidien, grâce à une méthode originale mise au point par un psychologue. Les exercices pratiques, quiz et mises en situation concrètes vous aideront à améliorer la communication avec vos proches, vos collègues, votre supérieur hiérarchique... Ce livre vous permettra d'améliorer votre façon de communiquer et de garder votre calme en toutes circonstances. Les exercices pratiques, quiz et mises en situation concrètes vous aident à redevenir maître de vous ! Maîtrisez vos émotions pour en tirer tous les atouts !