100% ART-THERAPIE

Exploitez votre potentiel d’expression artistique ! Vous souhaitez surmonter ou clarifier une situation ? Vous rebooster ? Construire un projet ? Trouver une réponse à un problème ? Exprimer un besoin ? Outre le coloriage, l’art-thérapie regroupe de nombreuses activités artistiques et peut être un véritable accélérateur de bien-être. Autoportrait, Coloriage, Écriture, Mime, Visualisation …, découvrez de multiples activités référencées dans cet ouvrage inédit qui aborde toute la diversité de l’art-thérapie. Grâce à son format malin, votre carnet de coaching vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices… pour exprimer votre créativité et développer vos ressources intérieures. Découvrez tous les bienfaits de l’art-thérapie !