Le guide de la jeune maman zen

Le premier cadeau de naissance rien que pour la maman ! Découvrez le guide indispensable des premières semaines : - un livre ultra pratique pour prendre soin de soi (moral, beauté, alimentation, couple) - Toutes les astuces de la coach-experte pour un après-grossesse 100 % serein ! - Des espaces de notes pour inscrire ses envies, ses humeurs... - Des dossiers spéciaux pour approfondir les sujets essentiels. En cadeau : - Une tasse thermos en bambou, chic et écologique - Des recettes de smoothies vitaminés, d’infusions et de tisanes pour retrouver la forme Sommaire du livre Prendre soin de son moral Nutrition : astuces et conseils Vos alliés santé ! Retrouver son physique Vos astuces beauté Vie de couple… et vie de famille S’occuper de bébé… et de vous Et après ? Recettes de boisson