Comment garder le cap dans un monde qui déraille?

Une de nos missions les plus importantes sur Terre est certainement d'exprimer qui l'on est vraiment. Etre soi est vital, c'est notre fil rouge. C'est parfois lors de crises, qu'elles soient personnelles ou à plus grande échelle, qu'émerge en nous l'envie d'être plus alignés avec nos aspirations profondes. Mais comment faire lorsqu'on se sent déboussolé, découragé ou en perte d'énergie? Grâce à ce livre, tu découvriras quels sont les éléments garants de ton bien-être physique et mental, comment les préserver et ainsi trouver l'élan nécessaire pour emprunter ton chemin personnel.