21 jours pour me retrouver

"21 jours pour me retrouver" est un carnet d'exploration douce pour les personnes qui souhaitent se recentrer, s'écouter, se réapproprier leur rythme intérieur. Chaque jour, à travers une intention, une question, un rituel, un geste bien-être ou un mantra, tu es guidé dans un cheminement progressif, sans pression ni jugement. Un support tendre et authentique, à s'offrir comme une pause, un point de départ... ou un retour à soi