Crises d’angoisse, je vous hais…

Je suis une fille ordinaire mais un jour ma vie s'est transformée en cauchemar. Tout aurait pu aller pour le mieux mais j'étais esclave de mes angoisses. Je vivais des manifestations psychologiques très violentes. Il ne m'était plus possible de vivre normalement sans les maîtriser. Par ce livre, j'ai juste voulu décrire les symptômes de ce terrorisme mental et évoquer les moyens que j'ai utilisés pour le rendre moins pesant. Combien de fois me suis-je dit " que m'arrive-t-il ? ", " vais-je devenir folle ? ". J'ai voulu m'adresser aux personnes qui vivent des " attaques de panique " ou " crises d'angoisse " pour partager mon vécu et les rassurer : il y a des moyens de s'en sortir. Je suis en vie et très heureuse !