La sophrologie en 100 Questions/Réponses

Ce guide pratique et synthétique explique tout sur la sophrologie : Ses aspects techniques et sa pratique , Ses c hamps d’application , Ses bénéfiches sur la santé physique et mentale : gestion du stress, des troubles du sommeil, des addictions, des syndromes post-traumatiques, des troubles de l’anxiété, des phobies…