Mon petit livre pour bien dormir

Des conseils faciles à suivre, qui changeront les nuits de bébé… et les vôtres ! Écrit par un hypnopraticien, ce livre permettra aux parents d'améliorer le sommeil de bébé et de surmonter ses problèmes d'endormissement dès les premiers mois. Rempli de rituels ludiques et simples à mettre en place ainsi que de berceuses apaisantes et de massages doux, c'est le guide parfait pour assurer des nuits paisibles. En bonus : des QR codes inclus dans le livre permettent d'écouter des comptines et des berceuses originales pour accompagner bébé dans son sommeil. Gilles Diederichs est hypnopraticien et musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Formé à la méditation en pleine conscience, il accompagne ses patients afin de les aider à mieux gérer le stress, à favoriser le bien-être et à développer leur créativité.