Je soigne mon hypertension avec le yoga

Le yoga permet d’accompagner l’hypertension de façon douce. 3 séquences sont proposées dans ce livre, pour agir efficacement en cas de crise aigüe, faire baisser la tension sur le long terme, et prévenir la survenue de l’hypertension. Avec 2 séances de méditation à télécharger pour compléter