Mon ptit yoga

Gérard ARNAUD est Directeur du centre de Yoga de Paris. Il pratique le yoga depuis 1969. Il commence à enseigner à Rishikesh et il forme des professeurs depuis 1978. Il dirige des cours de tous niveaux, alliant pédagogie et créativité. Il a partagé ses connaissances avec des danseurs, mimes, comédiens, musiciens et sportifs. - 1 Livre couverture matelassée + 1CD. - 15 chansons et histoires + 15 postures expliquées pas à pas