Esprit zen, Esprit neuf suivi de Libre de soi, libre de tout

« La méditation zen est l’expression la plus parfaite de votre vraie nature. Il s’agit d’être soi-même dans l’instant présent. » Deux livres en un : un guide nécessaire pour qui cherche la plénitude spirituelle. Shunryu Suzuki (1904-1971), fondateur du premier monastère zen hors d’Asie (en Californie), fut l’un des maîtres de la lignée du grand Dogen.