L'art de la simplicité

Simplifier sa vie c'est l'enrichir. Epurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, mangez plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit. Installée au Japon depuis de longues années, Dominique Loreau s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption qui repose sur le principe du «moins pour plus» appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Elle transpose ces préceptes à l'usage des femmes occidentales. Pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, mieux avec vous-mêmes donc mieux avec les autres : vivre zen telle est la clé de l'harmonie.