Ma routine du matin - Carnet à compléter pour réveiller ma vie en 2020

Nouveau ! Dans Ma routine du matin, on retrouve : - Une page par jour à remplir pendant 1 an de janvier à décembre 2020 - Chaque jour : on note son heure de lever et de coucher, on remplit la liste de ses objectifs matinaux, on renseigne les bienfaits de sa matinée, on complète son ressenti et son humeur. - En début d'ouvrage, on retrouve des idées de choses à faire pour bien démarrer sa journée et profiter des bienfaits du matin : aller courir, faire du yoga, cuisiner, lire un article dans un journal, etc.