Les mudras

Un dépliant de 6 pages au toucher soft touch pour équilibrer ses énergies avec le yoga des doigts, une pratique millénaire et reconnue ! Les mudras des mains sont des gestes mystiques aussi appelés « yoga des doigts ». Ils peuvent être accompagnés des hastas, ou postures des bras, caractéristiques des dieux hindous. Pratiquer le yoga des doigts permet d’amplifier l’ouverture des chakras. 20 mudras expliqués !