Mon déjeuner végétarien et bienfaisant - Préparer et emporter

Composez facilement des petits plats végétariens à emporter au bureau ! Dites adieu aux tristes sandwichs engloutis à la hâte au bureau et bonjour aux déjeuners maison gorgés de couleurs, de végétaux et de bienfaits ! 60 boîtes-repas à préparer à l'avance en toute simplicité, ou à composer le jour-même en 15 minutes ! Des recettes végétariennes voire vegan, sans gluten ni lactose 5 couleurs et 5 catégories d'aliments à associer pour composer vous-mêmes des bentos équilibrés ! Et pour les gourmands : quelques petits-déjeuners et encas sucrés à emporter