Petit défouloir de poche - spécial burn out

Un petit livre de poche pour se défouler en toutes circonstances et surtout éviter de buter... ses collègues ! Trop, c'est trop ! Ce n'est plus la femme qui est l'avenir de l'homme mais bien le surmenage ! Alors pour résister, se défouler un bon coup, râler et reprendre du poil de la bête, quoi de mieux qu'un petit cahier à emporter partout et à remplir dans un coin de son bureau, à la cantine ou à sa pause-café ?! Des pages défouloirs telles que " Ça va mieux en le disant " ou " Trash ton venin " pour exprimer colère, tristesse, rage, etc. grâce à des murs à taguer, des post-it râleurs à créer... Des tests et autres petits jeux plein d'humour pour faire le point sur sa vie de boulot Des rubriques " Tu n'es pas seul " et " Réponse à tout ", pour ne plus jamais perdre la face contre ses collègues et patrons et leur clouer le bec définitivement !