La Médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls, grand format, 3e éd

Avec les Nuls, la médecine traditionnelle chinoise devient simple et accessible à tous ! - Qu'est-ce que la médecine traditionnelle chinoise ? - Sur quels principes repose la MTC et en quoi diffère‑t‑elle de la médecine occidentale ? - Pourquoi cette médecine vieille de plus de 5 000 ans connaît‑elle un regain d'intérêt aujourd'hui ? Fondée sur l'observation de la nature et du corps humain, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) propose une approche globale de la santé. Elle considère l'être humain dans son ensemble et vise avant tout à préserver l'équilibre et à favoriser les capacités naturelles d'auto‑guérison. - Comment prévenir plutôt que guérir ? - Quel rôle jouent les émotions, l'alimentation, le sommeil ou l'environnement dans l'apparition des maladies ? - Comment rétablir la circulation de l'énergie vitale et retrouver l'harmonie entre corps et esprit ? À l'aide d'explications claires et de conseils concrets, cet ouvrage vous fait découvrir les grands fondements de la MTC, du diagnostic aux méthodes de traitement, pour apprendre à mieux écouter votre corps et prendre soin de votre santé au quotidien. Découvrez notamment : - les grands concepts et la vision holistique du corps, - les méthodes de diagnostic traditionnelles, - les causes internes et externes des déséquilibres, - les principales techniques de soin (acupuncture, moxibustion, respiration...), - les règles d'une diététique favorable à la longévité. Jean Pélissier est kinésithérapeute, praticien en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 30 ans. Avec les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !