Petit livre - 5 minutes... pour bien vivre son hypersensibilité

Un petit journal illustré, tout en couleurs, pour s'entraîner quotidiennement à apprivoiser ses émotions et découvrir son trésor intérieur L'hypersensibilité ne se limite pas à ressentir tout intensément : c'est une manière de percevoir le monde avec nuance et profondeur. Elle peut toutefois être difficile à accepter tant les émotions surgissent brusquement et affectent le quotidien. Comment, alors, ne plus les subir et apprendre à les accueillir pour en faire votre plus grande force ? Ce petit livre propose des exercices simples et bienveillants à pratiquer chaque jour pour cultiver votre remarquable empathie tout en respectant vos limites. En quelques minutes, vous apprendrez à mieux comprendre votre haute sensibilité et, même, à la valoriser !