Dépression, du k. o., naissent les étoiles

Dépression, dépendance, angoisse, anxiété, stress, addiction, mal-être, alcoolisme, toxicomanie... Autant de mots ou de noms connus, qui illustrent le monde dans lequel l'individu se sent, ou ressent les choses. Le bonheur est ce qui donne sens à toute vie, pourtant paradoxalement il est difficile à retenir et encore plus à atteindre. Des fausses croyances, des vieux schémas répétitifs, des émotions refoulées inscrites dans l'enfance et la petite-enfance font que le quart de la population française souffre de troubles psychologiques ou psychosociaux, freinant leur évolution. Ce livre - et mon parcours personnel - peut vous aider à une prise de conscience pour, enfin, vous prendre en main.