Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l’électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l’angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. • Qu’est-ce qu’un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? • Comment faire pour changer ? • Quelles sont les psychothérapies efficaces ? • Quels sont les médicaments qui marchent ? • Comment se faire aider ? • Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.