50 exercices pour s'affirmer sans agressivité ni peur

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous peinez à trouver les arguments pour vous imposer. Vous êtes un adepte du « comme tu veux, comme tu préfères ». On vous reproche parfois d'être abrupt(e) quand vous donnez votre avis. Vous perdez vos moyens quand votre interlocuteur se montre agressif. Vous « imposer » devant des inconnus vous demande un réel effort. Vous avez l'impression que vos désirs ne sont pas pris au sérieux. Dire « Non » est difficile pour vous. Vous admirez les personnes ayant de l'assurance. Vous avez l'impression de ne pas savoir ce que vous voulez vraiment dans la vie. Ce que vous appelez « franchise », les autres l'appellent « agressivité ». Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de consolider votre faculté à vous affirmer, dans votre vie intime comme dans la sphère professionnelle. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne pas être assez vous-même au quotidien. Ces 50 exercices vous donneront les outils pour communiquer efficacement, sans agressivité ni peur, et déployer toute votre personnalité !