Histoires Méditatives á L’Heure du Coucher

Un livre essentiel pour l’autorégulation et la paixintérieure Il s’agit des 15 histoires thérapeutique àl’heure du coucher, semblables à des méditations. Dans ces histoireschaleureuses, la nature embrasse et berce doucement l’enfant pour l’endormir.Les rayons du soleil, les parfums des fleurs et la brise du vent emplissentl’enfant de paix interne et lui permettent de se sentir en harmonie avec lemonde et avec lui-même. Les enfants apprennent à être conscients de leurspropres sentiments, à méditer, à contempler le monde, à se concentrer sur lessenti-ments dans le moment présent, à se sentir soutenus et calmes. Ilsapprennent les bases de l’autorégulation : la respiration calme, l’enracinement,la relaxation corporelle et l’amour bienveillant.