La Méthode Comme J'aime c'est facile !

Vous voulez retrouver votre poids de forme ? Et le garder à vie sans efforts ? Vous souhaitez affiner votre silhouette ? Et tonifier votre corps ? Alors cet ouvrage est fait pour vous ! Une méthode fondée sur 3 piliers : la Nutrition l’Activité physique le Bien-être Un guide pratique en 24 leçons avec : • des informations claires • des conseils pratiques • des exercices faciles • des résumés pour retenir l’essentiel Toute l’expertise du leader du rééquilibrage alimentaire : Comme J’aime a déjà permis à plus de 500 000 personnes de retrouver la ligne et de vivre mieux. Alors, n ’attendez plus ! Profitez de tous ces conseils qui changent la vie !