Objectif bien manger
par Sally O'Neil
Pour une alimentation saine et équilibrée tout au long de l'année
Crédits & contributions
Prix TTC
Indisponible
Arrêt définitif de commercialisation. Titre non commandable.
Cuisiner à la maison et préparer des repas à l’avance pour gagner du temps et éliminer le stress des fins de journée est un le point de départ d’une vie plus saine et sereine •Étape 1 - Préparez les bases : apprenez à précuire les ingrédients principaux de vos recettes : viande, poisson, légumes… ces sont les bases de votre repas. •Étape 2 - Organiser vos préparations : plus de 35 recettes faciles à préparer par lots pour approvisionner votre frigo pour la semaine à venir. •Étape 3 - Assembler vos recettes : plus de 75 recettes proposées. Vous ne serez plus jamais à court d’idées ! Retrouvez aussi dans ce livre : -Des conseils pour adopter une alimentation plus saine -Des astuces pratiques pour optimiser votre organisation de tous les jours -Des recommandations pour improviser de nouvelles associations de saveurs Parfait pour les jeunes célibataires ou les duos !