Deliciously Ella : ma cuisine express pour manger sain au quotidien

Vous n’avez pas beaucoup de temps pour pre parer a manger ? Pas de soucis ! Ella Mills, la star anglaise de la cuisine ve gane, suivie par deux millions d’abonne s sur Instagram, propose des recettes adapte es aux agendas serre s . Pour vous faciliter la vie, adoptez le batch cooking , qui vous permet de pre parer vos plats a l’avance , et ciblez les recettes que vous pourrez congeler ou encore les pre parations lunchbox , que vous pourrez facilement emmener au bureau. • Des recettes classe es par temps de re alisation , de 10 a 30 minutes • Des ide es pour vous organiser pour tous les repas , du petit de jeuner au di ner • Des plats ve ge tariens adaptables a votre re gime alimentaire sans gluten ou sans fruits a coque