Carnet pour s'endormir

Lorsque votre esprit ne veut pas s’éteindre et que vous en avez assez de vous retourner dans votre lit, prenez ce livre ! Découvrez une nouvelle façon créative de démarrer une bonne nuit de sommeil, grâce à : de magnifiques motifs à colorier, des exercices simples et conçus pour calmer l’esprit, favoriser le bien-être et vous aider à vous détendre… Faites de beaux rêves !