Arrêter de culpabiliser

Par l'auteur du best-seller Avoir confiance en soi Vous vous reprochez toujours quelque chose, vous vous sentez coupable de tout et de rien et ce sentiment vous empoisonne la vie. Comment vous en sortir ? Ce guide vous aide à faire votre propre diagnostic, à analyser les raisons pour lesquelles vous culpabilisez et à distinguer la "bonne" de la "mauvaise" culpabilité. Cessez enfin de vous punir pour des fautes imaginaires !