Antioxydants qui guérissent

Les antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres, qui accélèrent le vieillissement des cellules et sont considérés comme les responsables du déclenchement ou de l'aggravation de grand nombre de problèmes de santé. Le meilleur bouclier : une alimentation à base d'antioxydants naturels. 22 fiches détaillent les propriétés de ces aliments, vertus thérapeutiques, modes d’utilisation et précautions d’emploi. Avec des conseils d’utilisation pratique au quotidien.