Deuil et Pleine conscience

Comment survivre à un deuil, sans soutien adapté ? Basé sur les techniques de méditation de pleine conscience, ce guide, conçu par un professionnel, offre une thérapie efficace en 8 semaines pour se reconstruire. Se connecter à soi-même et à l'instant présent, pour soulager la souffrance et retrouver du sens.