Nos horloges biologiques sont-elles à l'heure ?

Nos capacités physiques et intellectuelles varient avec les heures des jours et les mois des saisons, selon des rythmes biologiques. Nous sommes ainsi le plus vulnérables vers 4 heures du matin et c'est en hiver que nous sommes le plus susceptibles de trépasser... Saisons gommées, jours allongés, déplacements à très grande vitesse : nous sommes en permanence soumis à de multiples désynchronisations. Alain Reinberg nous permet ici de réfléchir sur la façon dont nous composons avec nos rythmes biologiques, tout en retraçant les grandes étapes de leur découverte...