Mars et Vénus au régime : l'alchimie idéale pour rester jeune, heureux et amoureux

Cela peut paraître incroyable, mais aucun régime amaigrissant n'a jamais souligné les réactions disparates des organismes masculins et féminins face au surpoids. John Gray qui, mieux que personne, a su expliquer la différence entre les sexes, s'est penché sur les découvertes scientifiques pointues concernant la production des hormones indispensables à notre équilibre alimentaire et émotionnel. Ce livre identifie les mécanismes biochimiques de la prise de poids masculine et féminine (et les facteurs respectifs de l'amincissement), les moyens d'éliminer les fringales incontrôlées, des exercices étudiés pour stimuler les systèmes lymphatiques et endocriniens, des techniques de réduction du stress pour garantir longévité, entente et amour !