T'as quoi dans la tête ?

Et si le sport, les écrans, le sommeil ou la sédentarité influençaient directement les capacités de notre cerveau et celles de nos enfants ? Maxime Nivet, neuropsychologue, décrypte les mécanismes en jeu et livre des conseils concrets fondés sur les neurosciences. Pourquoi certains modes de vie stimulent-ils le cerveau tandis que d’autres l’affaiblissent ? En s’appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, Maxime Nivet, neuropsychologue, dévoile comment l’activité physique, les écrans ou la sédentarité influencent la mémoire, l’attention, l’intelligence et les apprentissages. Une enquête scientifique passionnante pour mieux comprendre et protéger le cerveau à tous les âges. Une rubrique pratique, « L’astuce du neuropsy », propose également des conseils simples à appliquer au quotidien.